Soy psicóloga y hace más de 8 años que tengo el honor de acompañar procesos terapéuticos.
Me considero una persona curiosa, cercana y resolutiva, con intereses muy diversos que van desde la salud y la psicología hasta ámbitos más creativos, espirituales o incluso un poco frikis. Todo ello me ha ayudado a desarrollar una mirada amplia y flexible sobre las personas y sus historias.
Directa y cercana
No voy a limitarme a asentir. Te diré lo que veo, con respeto y sin juicios.
Experto-experto
Tú eres la persona experta en tu vida. Yo te acompaño a comprenderla mejor.
Integradora
Mente, cuerpo, emociones, relaciones y sentido. Todo está conectado.
A tu ritmo
Sin prisas, sin exigencias. Aquí puedes ir como puedas, cuando puedas.
Cómo trabajo
Mi enfoque es integrador: combino distintas corrientes terapéuticas y las adapto a cada persona y momento, atendiendo a todas las dimensiones (emocional, cognitiva, relacional y corporal) que forman parte de tu malestar. No utilizo pautas prefabricadas que hagan desaparecer rápidamente un síntoma, sino que busco un trabajo profundo y transformador desde la raíz que te ayude a encontrar alivio, pero también comprensión y claridad para que puedas sentir que tienes las riendas de tu vida y dirigirte y crecer hacia donde desees hacerlo.
Puedo ayudarte si…
Sientes que algo dentro de ti necesita un cambio.
Te sientes triste, vacío o desconectado desde hace tiempo.
La ansiedad, los nervios, el miedo o la alerta constante no te dejan vivir tranquilo.
Estás atravesando un duelo o una separación que te está costando mucho sobrellevar.
Una experiencia difícil o dolorosa de tu pasado sigue muy presente en tu día a día
Estás en un momento de tu maternidad (buscada, vivida, posparto) que se te está haciendo cuesta arriba.
Sientes que te has perdido a ti mismo por el camino.
Tú eliges cómo y dónde
Trabajo online con personas de toda España y presencialmente en Viladecans, en un espacio cómodo y acogedor.
Terapia online
(Solo con adultos)
Terapia presencial
(Con adultos, niños, adolescentes, parejas y familias)
Lo que dicen de este espacio
Preguntas frecuentes
¿Tendré que hablar de cosas que no quiero recordar o que me duelen mucho?
No. En la terapia siempre respetamos tus tiempos y límites. Solo abordaremos lo que estés lista/o para mirar, y de forma gradual, para que puedas sentirte segura/o mientras trabajamos juntos.
¿Qué pasa si no sé por dónde empezar o cómo explicar lo que me pasa?
No pasa nada. En la primera sesión nos centraremos en lo que te sientas cómoda/o compartiendo. No necesitas “tenerlo todo claro” ni saber poner en palabras lo que te pasa; poco a poco iremos ordenando y entendiendo tu historia y lo que te ha llevado hasta aquí.
¿Cuánto dura una sesión de terapia y con qué frecuencia se hacen?
Duran 1 hora aproximadamente y al inicio suelen ser semanales, espaciándolas a quincenales, mensuales etc. a medida que vas necesitando menos este espacio. Pero podemos adaptarla a tus necesidades y ritmo sin problema.
¿Cuánto tiempo voy a tardar en notar cambios?
Cada persona es diferente. Algunos notan alivio o claridad desde las primeras sesiones; para otros, los cambios son más graduales. Lo importante es avanzar paso a paso y de manera sostenida, respetando tu proceso.
¿Tendré contacto contigo fuera de sesión si lo necesito?
Podrás ponerte en contacto conmigo para cuestiones puntuales o urgentes pero respetando unos límites claros para que el acompañamiento sea seguro y efectivo.
¿Lo que cuento en sesión es totalmente confidencial?
Por supuesto, todo lo que compartas queda protegido por la ley y la ética profesional. Solo se comparte información si hay riesgo para ti o para otros, y siempre te explicaría cualquier situación así de manera clara.
